鳳嬌的Blog

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99年10月10日，正好是星期天，一家3口頂著大太陽去到總統府前，來看花車遊行；
參加的花車隊伍其實不長，不過都很有特色，最印象深刻的，太極門的舞獅，還有三軍的直升機花車.

因為一大早就出門了，還等不到花車遊行啟動，我這個大肚婆就陣亡了..

週休假日，原本想去逛菜市場買買水果、蔬菜，爸爸在開車途中，臨時起意，想去烏來走走..
好久沒去烏來的媽媽，想說休假，去山上走走也不錯，途中順道至大賣場買了些點心、飲料和水果當中餐,
就這樣往烏來出發囉.
一路上，往烏來的車輛不少，小芊豪在車上還小睡了一下..

感冒、氣喘、過敏系列之一

這樣的治療，是在『治病』？還是『製病』？     by 林燦城醫師

台灣小朋友的鼻過敏、氣喘越來越多，看完底下這篇文章，希望大家努力思考，如果你接受這樣的醫療，到底是在「治病」？還是在「製病」？

治療感冒，衛生署的標準答案只有：『請多休息、喝水、洗手，少去公共場所』，但是台灣到處林立的醫療院所，卻習以為常的開出一大堆的『感冒藥』。

當了二、三十年醫師，我所看到最離譜、最荒謬的醫療，就是台灣的醫生開藥治療感冒的模式。

美國、加拿大的醫師，看感冒從不開藥的，只會叫你回家休息、多喝水，自然產生抵抗力。實在不舒服時，才叫你自行去OTC(開架藥局)買緩解感冒症狀、劑量很輕的成藥。

醫界都很清楚：『感冒是由病毒引起，根本無藥物可對抗』。

當感冒病毒在空氣中漂浮，有些抵抗力較差的人，就會被傳染上。這時，人体的第一道防線(非特異性防禦系統)會先來應戰，同時會呼叫第二線的特異防禦系統(抗体)來協助。身体製造抗体約需七天的時間。抗体還未產生前，第一道防線一定要先撐著，用鼻塞來阻擋、用流鼻涕來黏住病毒，用打噴嚏、咳嗽等各種方式來驅趕病毒，這就是第一線非特異性防禦的模式。

鼻塞、流鼻涕這些症狀固然會讓身体不舒服，但是沒有鼻塞、流鼻涕這些防線，病毒就會長驅直入。第一道防線撐個七天，等抗体製造出來，身体就可以反攻了。人類就是用這樣的機轉，不斷製造抗体，才能和病毒共存了幾萬年。

現在我們再來看看所謂『感冒藥』，到底是怎麼治感冒的？

所謂治感冒的『感冒藥』，不外乎是下列這些成份：

1.止痛退燒藥：身体用發燒來對抗病毒，退燒反而對身体不利。

2.假麻黃素-(一種鼻充血解除劑)-用來解除鼻塞。

3.抗組織氨：阻止鼻涕分泌，減少鼻涕。

4.鎮咳袪痰劑：壓制咳嗽，減低痰的黏性。

5.氣管擴張劑：解除氣管平滑肌的收縮，擴張氣管。

6.抗生素：抗生素對病毒無效。

從以上看來，西藥感冒藥的成份，主要是抑制感冒時的症狀，沒有一種成份是針對感冒病毒的。事實上，感冒藥對入侵的病毒是『束手無策』的。感冒藥解除鼻塞、抑制鼻涕、鎮咳、袪痰、擴張氣管、退燒，都只是『治標』，根本無法『治本』。又，當我們身體的第一防線被這些藥瓦解後，身體放棄了初步的抵抗力，病毒就輕易進入。表面上感冒不舒服的症狀解除了，以為病好了；事實上，身體的自然防禦系統模式被破壞，抵抗力就愈來愈差，下次被感染的機會就越大，病況就會愈來愈嚴重。

說更清楚些，當身體在鼻腔的第一道防線被『感冒藥』瓦解後，防線只好退守氣管，氣管的防線再被氣管擴張劑瓦解，就再退至細支氣管與肺泡、這時肺泡的微氣管平滑肌全面收縮、關門，呼吸更不順暢，氣喘就是如此發生的。

美國、加拿大的醫師深知此理，所以很少開感冒藥，假如患者感冒的症狀真的不舒服，就建議到OTC買劑量很輕的成藥，這樣身体還能保有部份的防禦能力。但是在台灣，很多醫師開感冒藥是『照三餐吃、吃七天』，開得越重，越受歡迎，生意越好。甚至還有小道消息流傳著：某某醫師的感冒藥特別有效，別人治不好的，一定要找某某醫師才行。對這種流傳，內行的人不禁要合理懷疑：『難不成這是個專用類固醇的醫師？否則，感冒何來特效藥？』

衛生署很清楚「感冒是由病毒引起的，根本沒有藥可對抗」。所以只能呼籲「多喝水、多休息」，從來沒有說過『感冒要吃藥，以免加重病情』。但是很多醫師濫用感冒藥在『製病』，還成為主流；不開藥的醫師，反而不易生存。民眾在這方面卻是不知的。衛生署是不是應該對民眾做更多的衛教、保健常識的宣導及教育？更應該有為全民追求長遠健康的正確措施，而非只是喊喊幾句話而已，是不？

感謝新家好媽媽家族家長分享的好文~~

夫妻能成為夫妻，不只是有千年的修行之緣，還需要持續修行，才能長長久久.

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美滿的婚姻不是光憑著夫妻兩人循規蹈矩，不做錯事情，就可以保證得到的。兩個人還有一個重要的功課去學習，就是如何處理彼此之間的衝突。

夫妻吵架的秘訣：

1.夫妻之間，吵架是很難避免的，應該視為正常現象，不必驚慌。

夫妻兩人，不僅性別不同，性格、觀念、習慣等亦互有差異。戀愛時，彼此還有機會掩飾；結了婚，朝夕相處，互動頻繁，大大小小的衝突是無法避免的。面對這些衝突時，若是大驚小怪，以為有了爭執就表示兩個人不適合在一起，這是一種錯誤。

反之，若以為美滿的婚姻就是兩個人永遠不爭吵，所以在衝突時，只好極度的容忍，百般的委曲求全，以維持一個表面的和平狀態，這也是不正常的現象。

事實上，夫妻應該以積極的角度來看吵架。「會」吵架的夫妻（即知道吵架的原則的人），兩人之間的感情會愈來愈好，而且吵架的次數也會愈來愈少。

2.吵架是「角度」問題，而不是「是非」問題。

夫妻吵架的主要原因是以為事情一定只有一個答案。吵架者的基本心態是「這件事一定是我對，我的另一半一定錯了。」問題是當兩個人都這樣想時，吵架就層出不窮了。

事實上，家庭糾紛、夫妻爭執等經常都沒有固定的答案，他們純粹是角度問題，而不是是非問題。「會吵架」的人在爭執的過程中，努力的去體會對方的真正意思，或比較兩人之間的差距在那裏。「不會吵架」的人，在爭執的過程中卻極力的要駁倒對方，只要證明自己的「無誤」，結果反而兩敗俱傷。

3.夫妻吵架應該「講情」，而不是「講理」。

一般吵架的特徵是爭理，所以拚命的抓住對方的語病，找出對方邏輯的缺陷，集中火力而攻之，讓對方沒有招架的餘地。問題是「爭理」的過程中往往會「傷情」，贏了理往往使對方更對你沒有感情而已。夫妻之間的爭執用「交情」來處理，遠比用分析、辯論的吵架要有建設性。

4.千萬不要在第三者面前吵架。

吵架者為了證實自己是對的，經常喜歡投訴局外的第三者，希望別人會支持他。而為了爭取較多的同情，就必須不斷的提到配偶的不是。這種在第三者前控訴配偶的習慣對夫妻之間的感情破壞性極大，夫妻之間必須竭力避免，否則受害的還是自己。

「會」吵架的人只希望夫妻兩人能面對面的處理彼此之間的衝突，不願在父母、朋友、同事面前吵，如此兩個人感情復原的可能性就可以提高。

5.千萬不要贏。

夫妻吵架不管誰贏誰輸，事實上沒有贏者，雙方都是輸家。萬不得已吵架時，會吵架的人頂多只是「點」到為止，從來不想贏架。

幾年前，美國有人研究受虐待的太太（Abused Wives），結果發現，挨打的太太們的共同特徵是她們每次在吵架時都是吵贏先生的。而先生們既然無法在言詞上得到優越感或成就感，只好用拳頭來爭取了。可見吵贏了架不僅沒有實質上的好處，而且可能會招來毒打。

會吵架的人，事事給對方留餘地，讓對方有臺階可下，不會吵架的人卻時時想把對方趕盡殺絕。

6.敘述事情的真相，不要加油添醋的形容自己的感覺。

吵架一定是事出有因。「會」吵架的人在吵架的過程中會集中在事情的敘述上，讓對方知道自己的狀況與需要；「不會」吵架的人卻喜歡誇大的表達自己在生氣，因此常用最偏激的形容詞來激怒對方。

例如某個家庭主婦因為養育四個幼小的子女而無暇整理家務，導致家中髒亂不堪。若丈夫懂得如何「吵」的話，他不妨敘述問題的真相即可。如「太太，妳一定很忙，家中連一個乾淨的碗也沒有！」太太聽到這句話時，也許會覺得愧疚趕快洗碗。

不會「吵」的丈夫若說：「妳這又懶、又邋遢的女人，簡直髒得跟豬一樣…」家中的大戰就無法避免了。

7.先認輸的人才是大勇者。

吵架既然是角度不同所引起的衝突，成熟的人會極力的設法去避免。而避免吵架的最好的方法就是承認對方的意見可能比自己的好。這種反應需要有足夠的自信心，與成熟度的人才能做出來，但是值得大家去學習。

對自己的配偶讓步絕對不是損失，而是收穫。而配偶聽到對方先讓步時，千萬不可說：「早就說你錯了，到現在才承認！」相反地，應該給配偶更多的鼓勵與尊敬，那麼下 一次吵架時，配偶就更願意先讓步了。

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新店新成立的陽光運動公園，有溜冰場、跑道、排球場 (沙地，可以玩沙)，
還有大區域的遊樂區，整體是很不錯..(因為很新)

天氣好，人很多..

現代的孩子個個都精明，但也個個都古靈精怪，常常讓做父母的頭痛不已
要如何能夠教育孩子，使孩子懂事、守規矩，但又不使用打、罵的教育方式呢?

天下親子雜誌  ：不打也不罵，6招教出自律小孩
http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=1455

讓父母有方法。

很感人的一篇文，我能深刻體會..
與你一起分享

引自康健雜誌 2009/12

文．黃惠如 　攝影．陳郁文

這一天吳若權的媽媽像往常一樣，拖著買菜車去菜市場買菜，她唸著
端午節要到了，要選些漂亮的鴨蛋黃回家親手包粽子。

和往常不一樣的是，她眼神惺忪，因為前一晚為了等吳若權回家，

發現蒙特梭利的教育方式，和我的教育理念很相近哦…

這是一個關於蒙特梭利教育的相關網站，大家可以參考一下

http://www.montessori.idv.tw/

2009年的最後一天，還是在認真的上班，

今天是一個辛苦又緊張的一年，除了生活的壓力，還有工作的壓力

希望在新的一年，一切都能平安順利

繼前兩週上吐下瀉後，寶寶今天又開始咳嗽、流鼻水了..

最近一直有 H1N1疫苗的負面報導，讓媽媽很擔心，寶寶是不是因為疫苗的關係，抵抗力變弱了??
還是上次的感冒還沒好啊??

今天又要去看一次醫生了…

希望寶寶快點好起來..

12/17，芊豪病了，一直吐；吃飯吐、喝水吐、喝ㄋㄟ吐…，吐到胃空了，還吐出胃液; 媽媽好難過…

12/17晚，掛了7點的門診，醫生說，應該是腸胃型的病毒引起的…改吃清粥，母奶稀釋著喝…；還打了一針止吐針

12/18淩晨1點37分，睡到半夜，晚上吃的稀飯全吐光了，還想吃ㄋㄟ…才剛吃，又吐了…；媽媽說：去掛急診吧…

12/18淩晨3點，在醫院急診室，護士小姐找到不手上的血管，試打了點滴針，芊豪手腫了起來…
         護士說：換打腳背吧，有脫水情況，手的血管找不到…芊豪又打了第二針…一直哭不停…