趁著台北難得的好天氣,爸媽也特地從金門來台北玩,
計劃了2天的台北行,趁著好天氣走春去...
不出所料,好天氣的花博展區,人氣也非常望盛...
雖然進場還挺順利的,不過每個表演場幾乎都是排隊的人潮;
- Mar 24 Thu 2011 15:24
快樂春遊~台北花博
- Dec 27 Mon 2010 12:19
我家妹妹..
- Oct 11 Mon 2010 14:54
99年10月10日國慶花車遊行
- Sep 23 Thu 2010 08:48
內洞遊
週休假日,原本想去逛菜市場買買水果、蔬菜,爸爸在開車途中,臨時起意,想去烏來走走..
好久沒去烏來的媽媽,想說休假,去山上走走也不錯,途中順道至大賣場買了些點心、飲料和水果當中餐,
就這樣往烏來出發囉.
一路上,往烏來的車輛不少,小芊豪在車上還小睡了一下..
- Mar 09 Tue 2010 13:05
南部3日遊~分享照片囉-2
- Feb 06 Sat 2010 15:47
分享:「治病」或者「製病」
感冒、氣喘、過敏系列之一
這樣的治療,是在『治病』?還是『製病』? by 林燦城醫師
台灣小朋友的鼻過敏、氣喘越來越多,看完底下這篇文章,希望大家努力思考,如果你接受這樣的醫療,到底是在「治病」?還是在「製病」?
治療感冒,衛生署的標準答案只有:『請多休息、喝水、洗手,少去公共場所』,但是台灣到處林立的醫療院所,卻習以為常的開出一大堆的『感冒藥』。
當了二、三十年醫師,我所看到最離譜、最荒謬的醫療,就是台灣的醫生開藥治療感冒的模式。
美國、加拿大的醫師,看感冒從不開藥的,只會叫你回家休息、多喝水,自然產生抵抗力。實在不舒服時,才叫你自行去OTC(開架藥局)買緩解感冒症狀、劑量很輕的成藥。
醫界都很清楚:『感冒是由病毒引起,根本無藥物可對抗』。
當感冒病毒在空氣中漂浮,有些抵抗力較差的人,就會被傳染上。這時,人体的第一道防線(非特異性防禦系統)會先來應戰,同時會呼叫第二線的特異防禦系統(抗体)來協助。身体製造抗体約需七天的時間。抗体還未產生前,第一道防線一定要先撐著,用鼻塞來阻擋、用流鼻涕來黏住病毒,用打噴嚏、咳嗽等各種方式來驅趕病毒,這就是第一線非特異性防禦的模式。
鼻塞、流鼻涕這些症狀固然會讓身体不舒服,但是沒有鼻塞、流鼻涕這些防線,病毒就會長驅直入。第一道防線撐個七天,等抗体製造出來,身体就可以反攻了。人類就是用這樣的機轉,不斷製造抗体,才能和病毒共存了幾萬年。
現在我們再來看看所謂『感冒藥』,到底是怎麼治感冒的?
所謂治感冒的『感冒藥』,不外乎是下列這些成份:
1.止痛退燒藥:身体用發燒來對抗病毒,退燒反而對身体不利。
2.假麻黃素-(一種鼻充血解除劑)-用來解除鼻塞。
3.抗組織氨:阻止鼻涕分泌,減少鼻涕。
4.鎮咳袪痰劑:壓制咳嗽,減低痰的黏性。
5.氣管擴張劑:解除氣管平滑肌的收縮,擴張氣管。
6.抗生素:抗生素對病毒無效。
從以上看來,西藥感冒藥的成份,主要是抑制感冒時的症狀,沒有一種成份是針對感冒病毒的。事實上,感冒藥對入侵的病毒是『束手無策』的。感冒藥解除鼻塞、抑制鼻涕、鎮咳、袪痰、擴張氣管、退燒,都只是『治標』,根本無法『治本』。又,當我們身體的第一防線被這些藥瓦解後,身體放棄了初步的抵抗力,病毒就輕易進入。表面上感冒不舒服的症狀解除了,以為病好了;事實上,身體的自然防禦系統模式被破壞,抵抗力就愈來愈差,下次被感染的機會就越大,病況就會愈來愈嚴重。
說更清楚些,當身體在鼻腔的第一道防線被『感冒藥』瓦解後,防線只好退守氣管,氣管的防線再被氣管擴張劑瓦解,就再退至細支氣管與肺泡、這時肺泡的微氣管平滑肌全面收縮、關門,呼吸更不順暢,氣喘就是如此發生的。
美國、加拿大的醫師深知此理,所以很少開感冒藥,假如患者感冒的症狀真的不舒服,就建議到OTC買劑量很輕的成藥,這樣身体還能保有部份的防禦能力。但是在台灣,很多醫師開感冒藥是『照三餐吃、吃七天』,開得越重,越受歡迎,生意越好。甚至還有小道消息流傳著:某某醫師的感冒藥特別有效,別人治不好的,一定要找某某醫師才行。對這種流傳,內行的人不禁要合理懷疑:『難不成這是個專用類固醇的醫師?否則,感冒何來特效藥?』
衛生署很清楚「感冒是由病毒引起的,根本沒有藥可對抗」。所以只能呼籲「多喝水、多休息」,從來沒有說過『感冒要吃藥,以免加重病情』。但是很多醫師濫用感冒藥在『製病』,還成為主流;不開藥的醫師,反而不易生存。民眾在這方面卻是不知的。衛生署是不是應該對民眾做更多的衛教、保健常識的宣導及教育?更應該有為全民追求長遠健康的正確措施,而非只是喊喊幾句話而已,是不?
- Feb 01 Mon 2010 15:04
分享:夫妻吵架的秘訣
感謝新家好媽媽家族家長分享的好文~~
夫妻能成為夫妻,不只是有千年的修行之緣,還需要持續修行,才能長長久久.
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美滿的婚姻不是光憑著夫妻兩人循規蹈矩,不做錯事情,就可以保證得到的。兩個人還有一個重要的功課去學習,就是如何處理彼此之間的衝突。
夫妻吵架的秘訣:
1.夫妻之間,吵架是很難避免的,應該視為正常現象,不必驚慌。
夫妻兩人,不僅性別不同,性格、觀念、習慣等亦互有差異。戀愛時,彼此還有機會掩飾;結了婚,朝夕相處,互動頻繁,大大小小的衝突是無法避免的。面對這些衝突時,若是大驚小怪,以為有了爭執就表示兩個人不適合在一起,這是一種錯誤。
反之,若以為美滿的婚姻就是兩個人永遠不爭吵,所以在衝突時,只好極度的容忍,百般的委曲求全,以維持一個表面的和平狀態,這也是不正常的現象。
事實上,夫妻應該以積極的角度來看吵架。「會」吵架的夫妻(即知道吵架的原則的人),兩人之間的感情會愈來愈好,而且吵架的次數也會愈來愈少。
2.吵架是「角度」問題,而不是「是非」問題。
夫妻吵架的主要原因是以為事情一定只有一個答案。吵架者的基本心態是「這件事一定是我對,我的另一半一定錯了。」問題是當兩個人都這樣想時,吵架就層出不窮了。
事實上,家庭糾紛、夫妻爭執等經常都沒有固定的答案,他們純粹是角度問題,而不是是非問題。「會吵架」的人在爭執的過程中,努力的去體會對方的真正意思,或比較兩人之間的差距在那裏。「不會吵架」的人,在爭執的過程中卻極力的要駁倒對方,只要證明自己的「無誤」,結果反而兩敗俱傷。
3.夫妻吵架應該「講情」,而不是「講理」。
一般吵架的特徵是爭理,所以拚命的抓住對方的語病,找出對方邏輯的缺陷,集中火力而攻之,讓對方沒有招架的餘地。問題是「爭理」的過程中往往會「傷情」,贏了理往往使對方更對你沒有感情而已。夫妻之間的爭執用「交情」來處理,遠比用分析、辯論的吵架要有建設性。
4.千萬不要在第三者面前吵架。
吵架者為了證實自己是對的,經常喜歡投訴局外的第三者,希望別人會支持他。而為了爭取較多的同情,就必須不斷的提到配偶的不是。這種在第三者前控訴配偶的習慣對夫妻之間的感情破壞性極大,夫妻之間必須竭力避免,否則受害的還是自己。
「會」吵架的人只希望夫妻兩人能面對面的處理彼此之間的衝突,不願在父母、朋友、同事面前吵,如此兩個人感情復原的可能性就可以提高。
5.千萬不要贏。
夫妻吵架不管誰贏誰輸,事實上沒有贏者,雙方都是輸家。萬不得已吵架時,會吵架的人頂多只是「點」到為止,從來不想贏架。
幾年前,美國有人研究受虐待的太太(Abused Wives),結果發現,挨打的太太們的共同特徵是她們每次在吵架時都是吵贏先生的。而先生們既然無法在言詞上得到優越感或成就感,只好用拳頭來爭取了。可見吵贏了架不僅沒有實質上的好處,而且可能會招來毒打。
會吵架的人,事事給對方留餘地,讓對方有臺階可下,不會吵架的人卻時時想把對方趕盡殺絕。
6.敘述事情的真相,不要加油添醋的形容自己的感覺。
吵架一定是事出有因。「會」吵架的人在吵架的過程中會集中在事情的敘述上,讓對方知道自己的狀況與需要;「不會」吵架的人卻喜歡誇大的表達自己在生氣,因此常用最偏激的形容詞來激怒對方。
例如某個家庭主婦因為養育四個幼小的子女而無暇整理家務,導致家中髒亂不堪。若丈夫懂得如何「吵」的話,他不妨敘述問題的真相即可。如「太太,妳一定很忙,家中連一個乾淨的碗也沒有!」太太聽到這句話時,也許會覺得愧疚趕快洗碗。
不會「吵」的丈夫若說:「妳這又懶、又邋遢的女人,簡直髒得跟豬一樣…」家中的大戰就無法避免了。
7.先認輸的人才是大勇者。
吵架既然是角度不同所引起的衝突,成熟的人會極力的設法去避免。而避免吵架的最好的方法就是承認對方的意見可能比自己的好。這種反應需要有足夠的自信心,與成熟度的人才能做出來,但是值得大家去學習。
對自己的配偶讓步絕對不是損失,而是收穫。而配偶聽到對方先讓步時,千萬不可說:「早就說你錯了,到現在才承認!」相反地,應該給配偶更多的鼓勵與尊敬,那麼下 一次吵架時,配偶就更願意先讓步了。
- Feb 01 Mon 2010 11:09
1/31 新店陽光運動公園遊
- Jan 29 Fri 2010 14:37
不打也不罵,如何教育孩子 ?
現代的孩子個個都精明,但也個個都古靈精怪,常常讓做父母的頭痛不已
要如何能夠教育孩子,使孩子懂事、守規矩,但又不使用打、罵的教育方式呢?
天下親子雜誌 :不打也不罵,6招教出自律小孩
http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=1455
讓父母有方法。
- Jan 28 Thu 2010 09:04
吳若權,用生命學會說「我愛你」
很感人的一篇文,我能深刻體會..
與你一起分享
引自康健雜誌 2009/12
文.黃惠如 攝影.陳郁文
這一天吳若權的媽媽像往常一樣,拖著買菜車去菜市場買菜,她唸著
端午節要到了,要選些漂亮的鴨蛋黃回家親手包粽子。
和往常不一樣的是,她眼神惺忪,因為前一晚為了等吳若權回家,
- Jan 06 Wed 2010 13:25
蒙特梭利教育~
- Dec 31 Thu 2009 16:32
2009年最後一天~要加油哦
2009年的最後一天,還是在認真的上班,
今天是一個辛苦又緊張的一年,除了生活的壓力,還有工作的壓力
希望在新的一年,一切都能平安順利
- Dec 29 Tue 2009 08:38
寶寶又感冒了…
繼前兩週上吐下瀉後,寶寶今天又開始咳嗽、流鼻水了..
最近一直有 H1N1疫苗的負面報導,讓媽媽很擔心,寶寶是不是因為疫苗的關係,抵抗力變弱了??
還是上次的感冒還沒好啊??
今天又要去看一次醫生了…
希望寶寶快點好起來..
- Dec 23 Wed 2009 13:47
在急診室渡過一個週末 …
12/17,芊豪病了,一直吐;吃飯吐、喝水吐、喝ㄋㄟ吐…,吐到胃空了,還吐出胃液; 媽媽好難過…
12/17晚,掛了7點的門診,醫生說,應該是腸胃型的病毒引起的…改吃清粥,母奶稀釋著喝…;還打了一針止吐針
12/18淩晨1點37分,睡到半夜,晚上吃的稀飯全吐光了,還想吃ㄋㄟ…才剛吃,又吐了…;媽媽說:去掛急診吧…
12/18淩晨3點,在醫院急診室,護士小姐找到不手上的血管,試打了點滴針,芊豪手腫了起來…
護士說:換打腳背吧,有脫水情況,手的血管找不到…芊豪又打了第二針…一直哭不停…